Arkiv | Träningsrapporter RSS för den här sektionen

Träningsrapport, februari 2015

Februari har känts ganska bra, trots en försämrad hälsa. En långsam, men stadig förbättring för varje vecka som går. Här kommer träningsrapporten för februari 2015. Värdet inom parentes avser föregående månad. Antal övningspass: 27 st (33 st) Antal timmars övning: 15,3 tim (22,9 tim) Medeltal per vecka: 3,8 tim (5,7 tim) Formmedel: 2,16 av 5 möjliga (2,06) Träningsmängd under perioden. […]

Träningsrapport, januari 2015

Jag fattar inte att det redan har gått en månad på det nya året. Som jag nämnde i förra träningsrapporten var jag sjuk nästan hela december och det var först några dagar in i januari som jag var någorlunda återställd. Då kom en djup formsvacka och det är först nu som jag börjar hitta tillbaka. I början […]

Träningsrapport, december 2014

Ett nytt år är här och jag kommer att minnas den här hösten som en enda lång sjukperiod. Det har varit utredningar, diagnoser, behandling, medicinering, operation och en del annat smått och gott. Bara under december har jag varit förkyld, fått halsfluss och bihåleinflammation, blivit nässpraysberoende och dragit på mig ryggskott. Jag kan dock stoltsera med att jag i december […]

Träningsrapport, november 2014

Jag jobbar vidare och börja närma mig lite stabilitet på tvåstrukna e som är mitt mål för 2014. Tyvärr har jag varit krasslig under november vilket speglar sig i övningskvalitet och resultat. Jag har ändrat övningsmomenten en del så att de mer passar det övningsprogram som Bo Nilsson har rekommenderat. Här kommer träningsrapporten för november 2014. Värdet […]

Träningsrapport, oktober 2014

Ytterligare en månad har gått. Nu har jag träffat Bo Nilsson tre gånger sedan förra rapporten och vi har gjort ytterligare några justeringar på ambisen. Små justeringar, men helt avgörande. Jag inser nu hur lätt det är att glida in i ett felaktigt beteende och fastna där. Jag har mött åtskilliga trumpetare under åren som kämpar med […]

Träningsrapport, september 2014

Ytterligare en månad har gått. Tonen börjar stabiliseras något, men jag har fortfarande problem med att spela över tvåstrukna c. Under förra veckan hade jag ett avstämningsmöte med trumpetcoach Bohman och han tyckte att vi skulle behålla delmålen för det här året. Jag har varit inne på att revidera målen med anledning av munställningsbytet i […]

Träningsrapport, augusti 2014

I veckan som gick passerade jag 1 000 timmars övning sedan comebacken för snart tre år sedan. Tråkigt är att 870 av dessa genomfördes med fel embouchure. Roligt är att jag under de senaste tre månaderna har utvecklats betydligt mer än vad jag gjorde under de första två åren. Tack Bo Nilsson för enkla, men […]

Träningsrapport, juli 2014

Nu har det snart gått 11 veckor sedan jag så fundamentalt ändrade embouchyr och under mina 11 timmar i övningsrummet på Södra Vätterbygdens Folkhögskola i Jönköping förra veckan så var det något som lossnade lite. Med tanke på att jag inte fick fram en ton för bara knappt tre månader sedan så måste jag säga att […]

Träningsrapport, juni 2014

Nu har jag kört med den nya munställningen i drygt sex veckor och det går fortfarande väldigt trögt. Ska sanningen fram så har det inte hänt någonting under den här månaden. Tonen är under all kritik och omfånget ska jag inte prata om. Häromdagen hade jag allvarliga funderingar på att lägga ner projektet och kände […]

Träningsrapport, maj 2014

Nu har jag kört med den nya munställningen i snart två veckor och det går verkligen trögt. Men jag tänker nöta på till i början av september då vi ska göra en utvärdering. Sedan får vi se om jag fortsätter eller om jag flyttar ner munstycket till den gamla positionen igen. (I den nya munställningen […]